FİBROMİYALJİ

FİBROMİYALJİ

FİBROMİYALJİ NEDİR?

Girişimsel ağrı tedavisinde ozonterapiPpt0000000

 

Fibromiyalji; ‘Kronik ağrı sendromu’ ya da ‘kronik yorgunluk sendromu’ olarak da bilinen fibromiyalji, kas tutukluğu ve kişinin tüm kaslarının ağrıması, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kronik ağrı ile birlikte  görülen  yumuşak doku romatizmasıdır.

Ağrı bazen kol, bacak, bel, sırt gibi kasları tutar, bazen birkaçını bazen ise tek birini tutar ve ağrı gezicidir.

Fibromiyalji, kaslarda ve kemiklerde  yaygın ağrı, hassasiyet alanları ve genel yorgunluk ile karakterize kronik bir hastalıktır.

Toplumun yaklaşık yüzde 3’ünü etkilemektedir. 25-55 yaşları arasında ve daha çok kadınlarda görülür.

Kadınlarda erkeklere oranla Kadınlarda erkeklere göre 5- 7 kat daha fazla görülür.

Genellikle,  beraberinde yaşam kalitesini olumsuz etkileyen halsizlik,  uyku bozukluğu, yorgunluk, depresyon, sabahları “tutulma” hissi gibi belirtileri olur,

Nedeni tam olarak bilinmemektedir.

Genetik ve çevresel faktörlerin tetiklediği ileri sürülmektedir.

Belirtiler kişiden kişiye farklılık gösterir. Ağrı çeşitli şekilde sızlayıcı ve yanıcı vb ifade edilebilir.

Yoğun İş yaşamı, stres. “mükemmeliyetçi” titiz kişilik yapısı olan, kişiler yüksek risk grubundadır. Aslında fibromiyalji, ruhsal sorunların patlamasıdır.

Hastalar; kimi zaman ‘hastalık hastası’ olarak nitelendirilir.

Zaman içerisinde kişilerin yakınmaları azalmış veya geçmiş gibi görünse de, çoğunlukla doğru teşhis konulamadığından rahatsızlık bir süre sonra tekrarlayabiliyor. Fibromiyalji tedavi edilmezse kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor.

FİBROMİYALJİ NEDENLERİ NELERDİR?

Fibromiyalji hastalığının nedenleri tam olarak açıklanamamaktadır.

Genellikle  gelir ve eğitim düzeyi ortalamanın üzerinde olan kişilerde fibromiyalji daha fazla görülür. Bence bunun sebebi Eğitimli kişilerin daha duyarlı ve hashas olmaları ayrıca hareketsiz bir yaşam sürmeleridir.

Fibromiyalji sendromu oluşumunda  Bazı teoriler vardır;

1.-Beynin ağrı eşiği düşüklüğü,

2.- Vücuttaki sinirler ve reseptörlerin, uyarılara daha duyarlı hale gelmesi,

Fibromiyalji atakları; stres, fiziksel travma veya grip benzeri sistemik bir hastalığın tetiklemesi sonucu da olabilir.

Yapılan araştırmalar neticesinde bazı faktörlerin, vücudun işleyişini bozarak yaygın ağrı ve hassasiyete yol açtığı, hastalığı tetiklediği anlaşılmıştır.

FİBROMİYALJİNİN NEDENLERİ

1.-Enfeksiyonlar,

2.- Genetik faktörler,

3.-Travmalar:  Kaza, düşme gibi Fiziksel veya duygusal travmalar,

4.-Çevresel faktörler,

5.- En önemli sebeplerden birisi POSTÜR (DURUŞ ) BOZUKLUĞUdur.

6.-Hormonal sistemdeki aşırı çalışma,

7.- Beyin ve sinir sisteminin normal ağrı sinyallerini nörotransmitter dengesizliği yüzünden yanlış yorumlaması, Ağrı algılama bozukluğu ve aşırı tepki göstermesi, santral sinir sisteminin fonksiyonel aktivitesindeki bozuklukları,

8.- Ankilozan spondilit ve romatoid artrit gibi bazı romatizmal hastalıklar,

9.- uyku bozuklukları, depresyon, anksiyete gibi psikolojik temeli bulunan sorunlar,

10.- Stres; psikososyal bozukluklar,  postravmatik  stres, uzun zamanda biriken kaygı ve takıntılar,

11.-Hassas bağırsak sendromu, Karın ve göğüs ağrısı, Mide ağrısı, Kabızlık veya ishal,

12.- Kişilik yapısı: hassas yapılı, duygu durumu çabuk değişen, mükemmeliyetçi ve olaylardan çabuk etkilenen kişilik yapısına sahip olanlarda,

13.-Stresli meslek sahibi olmak, yoğun iş yaşamı gerektiren stresli sektörlerde çalışmak,

14.-İşkolik olmak,

15.- Sevmediği işi yapmak,

FİBROMİYALJİ BELİRTİLERİ

Bu sağlık sorunundan muzdarip gibi belirtilere de sıklıkla rastlanıyor.

FİBROMİYALJİ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Fibromiyalji, kronik bir ağrı sendromudur,  hastalarda, farklı yerlerde olan ağrı, yaygın ağrı, yorgunluk, uyku bozukluğu, sabahları yorgun uyanma, depresyon,  anksiyete (kaygı), kronik baş ağrısı,  huzursuz bacak sendromu, çene eklemi fonksiyon bozuklukları, kronik yorgunluk sendromu ve hassas mesane sendromu  görülür.

Fibromiyalji, ağrı karakteri yanıcı, kemirici yada acıma şeklindedir.

Ağrılar genellikle boyun ve bel bölgesinde , Omuz, dirsek, diz ve ellerde  hissedilebilir.

Hastalar,vücudunun bir tarafının diğer taraftan daha çok ağrıdığını ifade eder.

Çene eklemi ağrıları, kramplar ve kulak çınlamaları da görülebilir.

Hastaların yarısında  gerilim tipi baş ağrısı vardır.

Kulak çınlaması, kramp,

Adet dönemi ağrıları,

Ellerde uyuşma,

Sık idrara çıkma ve acil idrar yapma,

Nadiren el ve ayaklarda şişlik olabilir,

Depresyon, çabuk sinirlenme, Kaygı

Belirli noktalarda hassasiyet ve ağrı,

Bazı hastalarda depresyon ve benzeri şikayetlere de ortaya çıkabilir.

Uyku kalitesinin düşmesi ve uyku bozukluğu,

Uzun süre uykuya rağmen dinlenmiş hissetmemek, Sabahları yorgun kalkma,

Zor uyanma ve tutukluk hissi,

Yataktan kalkmakta zorlanmak,

Yeni şeyler öğrenme ve odaklanmada zorlanma,

Hafıza problemleri, yorgunluk ve egzersize dayanıksızlık, Göğüs,

Mide ve karında ağrı,

Nefes alma zorluğu, Çarpıntı,

Gaz, kabızlık ya da ishal,

Ellerde ve ayaklarda uyuşmadır.

FİBROMİYALJİ OLUŞMA RİSKİ OLAN KRONİK HASTALIKLAR NELERDİR?

Ankilozan spondilit, osteoartrit, psöriatikartrit, sjögren sendromu, romatoid artrit, kronik bel/boyun ağrısı, HIV enfeksiyonu, Behçet hastalığı, HCV enfeksiyonu, sistemik lupus eritematozus, skleroderma.

FİBROMYALJİ HANGİ HASTALIKLARLA KARIŞIR?

Myofasial ağrı sendromu, kronik yorgunluk sendromu ve hipotiroidizm, vitamin ve mineral eksiklikleri, anemi, Metabolik ve inflamatuar myopatiler, osteomalazi, renal osteodistrofi, multipl miyeloma, multipl skleroz, polimyaljia romatika, polinöropati, adrenal disfonksiyon, sistemik lupus eritematozus ve diğer romatizmal durumlar, ayrıcı tanıda düşünülmelidir.

Kronik yorgunluk sendromunda subklinik inflamasyon, hafif ateş ve lenfadenopati tespit edilebilir.

Hipotiroidizm ise tiroid disfonksiyonuna ait klinik bulgular ve laboratuar testleri ile ayıredilebilir.

 

FİBROMYALJİ HASTALIĞININ KAÇ TİPİ VARDIR?

FMS’yi 4 gruba ayırmak mümkündür.

Tip 1: İdiyopatik, herhangibir hastalıkla ilişkisi yoktur.

Tip 2: Romatizmal/otoimmün kronik hastalıklarla birliktedir.

Tip 3: Ciddi psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülür.

Tip 4: FMS’i taklit eden hastalıklardır.

FİBROMİYALJİ TANISI

Güncellenen tanı kriterlerine göre üç ay veya daha uzun süredir devam eden ve tıbbi nedene dayanmayan yaygın ağrı şikâyeti olan hastalara fibromiyalji tanısı konur. Fibromiyaljiyi tespit edebilen bir laboratuvar testi yoktur. Kan testileri diğer kronik ağrı nedenlerini dışlamak için kullanılabilir.

Fibromiyalji teşhisi, hastanın öyküsü ve fiziki muayenesi gerçekleştirilir.

Muayenede, hassas noktalardan 12’sinde ağrı bulunması ve üç aydır ağrı sürmesi teşhis koydurucudur.

FİBROMİYALJİ TEDAVİSİ

Fibromiyalji tedavisinin amacı  yaşam kalitesini artırmak ve ağrıyı yönetmektir.

Fibromiyalji ilaçları nelerdir?

Fibromiyalji ilacı olarak kas gevşetici ve ağrı kesici ve antienflamatuvar ilaçlar  niteliğindeki ilaçlar kullanılıyor. Ağrı kesiciler: Doktorunuz tarafından ibuprofen veya asetaminofen gibi,

anksiyete veya depresyonu tedavi etmek için, Kronik ağrılar ve uykuyu düzenleme için antidepresanlar da kullanılabilir. Antidepresanlar: Antidepresan ilaçlar bazen fibromiyalji ile ilişkili. Bu ilaçlar ayrıca uyku kalitesini arttırmaya ve kronik ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.

Antiepileptik ilaçlar: Gabapentin epilepsiyi tedavi etmek için üretilmiştir ancak fibromiyaljili kişilerde belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Fibromiyalji tedavisinde fizik tedavi, tamamlayıcı tıp yöntemleri ve rahatlama teknikleri etkili sonuçlar verebilir. Tedavide; Ozon tedavisi, Akupunktur, Meditasyon, Yoga, Masaj terapisi, Dengeli ve sağlıklı bir diyet, Düzenli egzersiz,

GECELERİ YETERİNCE UYUMAK DA ETKİLİ OLABİLİR.

Fibromiyalji egzersizleri nelerdir?

Fibromiyalji belirtileri ve atakların kontrolü için postür sağlayan, kasları kuvvetlendirmek ve dayanıklılığını arttırmak için yürüyüş, yüzme, bisiklete binme gibi hafif egzersizler ağrı ve yorgunluk için faydalıdır. Uyku problemlerini düzeltir. Aerobik, germe ve güçlendirme egzersizleri kısa sürelerle başlanıp yavaş yavaş artırılabilir

Tedavide en etkili yöntem fiziksel egzersizdir.

Uyku kaçıran alışkanlıklardan uzak durulmalı

Fibromiyalji sendromu tedavisinde kullanılan ilaçlar, ağrıyı azaltmak, yorgunluğu gidermek, uykuyu düzenlemek ve depresyonu tedavi etmek amacıyla kullanılır.

Bu yüzden yatmadan önce uykuyu etkileyecek alkol, sigara, çay, kola, kahve gibi maddeler tüketilmemelidir.

Antidepresan ve ağrı kesici olmak üzere, uyku düzenleyici ve kas gevşetici ilaçlar ile tedavi planlanır.

Bunun dışında hassas noktalar üzerine lokal enjeksiyonlar yapılabilir.

Fizik tedavide sıcak uygulama, derin ısıtıcılar, ağrı kesici özelliği olan elektriksel stimülasyon ve masaj ile olumlu sonuçlar alınmaktadır.

Ayrıca hastalara kaplıca kürleri önerilir.

FİBROMİYALJİDEN KORUNMA YOLLARI NELERDİR?

Fibromiyalji hayat kalitesini son derece olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Fibromiyalji ve negatif etkilerinden korunmak için;

Düzenli egzersiz yapmak,

Düzenli ve yeterince uyumak,

Çay, kahve gibi uyku düzenini bozabilecek içeceklerden kaçınmak,

Stresli durum ve ortamlardan uzak durmak,

Sağlıklı beslenmek,

Düzenli olarak fizik tedavi, kaplıca tedavisi, masaj gibi uygulamalardan yararlanmak,

Kendine zaman ayırmak, sevdiği arkadaşlarla vakit geçirmek ve hoşlandığı hobiler edinmek gibi yaşam tarzı değişiklikleri oldukça etkili yöntemlerdir.

FİBROMİYALJİ TEDAVİSİNDE GÜNLÜK ALIŞKANLIKLARI DEĞİŞTİRMEK GEREKİR.

Beslenme ve uykunun düzenli olduğu stresten arındırılmış bir yaşam, tedavi sürecinde çok önemlidir.

Hasta ve hekimin işbirliği içerisinde hareket etmesi gerekir.

kişiye özel tedaviler uygulanır.

Alternatif uygulamalar içinde ağrılı kas düğümlerini yok edebilen PRP ya da fizik tedavi ve rehabilitasyon teknikleri uygulanabilir.

Bunlar dışında bölgesel lokal enjeksiyonlardan, masaj veya elektroterapi uygulamalarından, nöralterapi ve proloterapiden, ozon tedavisinden yararlanılabilir ve germe gevşeme eğitimleri ile hastanın yaşam kalitesi artırılabilir.

Özellikle masa başı çalışması ve hareketsizliğe bağlı kas problemlerini gidermesi açısından egzersiz programları tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır.

Tedavide amaç  ağrı kısır döngüsünün kırılması ile sağlanabilir.

Akupunktur da vücudun endorfin salgılamasına ve ağrı eşiğinin yükselmesine yardımcı olur.

pilates, yoga, aerobik ve yüzme egzersizleri ile kondisyonlarını artırabilir.

Bisiklete binme ve açık hava yürüyüşü de tedaviye ek uygulamalar kapsamındadır.

Fibromiyalji hastalarına kaplıca kürleri de önerilebilir. Sıcak ve kuru havanın iyi gelmesi sebebiyle derin ısıtıcılardan ve sıcak uygulamalardan da tedavi sürecinde yararlanılabilir.

FİBROMİYALJİDEN KORUNMAK İÇİN NE YAPILABİLİR?

Öncelikle hastalığı tetikleyici unsurlardan stres ve aşırı yorgunluk yapacak şeylerden uzak durmak

Ayrıca düzenli uyku önemlidir.

Uyumadan önce kola, kahve ve çay tüketmek gibi uykuyu kaçıran alışkanlıkları bırakmak gerekir.

Masabaşı çalışanların düzgün postürde çalışılması gerekir.

 

Fibromiyalji tedavisi kişiye özeldir.

FİBROMİYALJİDE BESLENME

Fibromiyaljide beslenme, Ağrı için, özellikle ödemi çözen, bağırsak bakterileri için olumlu etkisi olan ceviz, badem ve fındık gibi  kuruyemişleri ve kırmızı meyveleri; çilek, kiraz gibi gıdaları tercih etmek gerekir.

Beraberinde ıspanak ve lahana, Karpuz da olumlu etki yapan gıdaların arasındadır.

Fibromiyaljide, cips, katkı maddeli gıdalar, kızartmalar, sucuk ve salam gibi işlenmiş kırmızı etler, kızarmış tavuk ve patates gibi kızartılmış gıdalar ağrıyı arttıran faktörlerdendir.

FİBROMİYALJİ VE BAĞIRSAK SORUNLARI İLİŞKİSİ

Bağırsaklarımız artık ikinci beynimiz olarak tanımlanmaktadır.

Beyindeki hormonların özellikle serotonin hormonlarının büyük bir kısmı, yüzde 91’i bağırsaklarda da salgılanmaktadır.

Buna bağlı olarak bağırsaklarda herhagi bir sıkıntı olduğu zaman birçok sorunu da beraberinde getirmektedir.

İrritabl bağırsak hastalığı; ishal, kabız ataklarıyla giden bir hastalıktır. Özellikle bağırsak bakterilerini bozulması Fibromiyaljiyi tetiklemesinde önemli bir problemdir.

Gluten barsaklarda ciddi sıkıntılar yaratmaktadır. Beslenme de Ağrıların tetikleyicisidir.

Fibromiyalji hastalarının en büyük zorluğu yakınmalarının gerçek olduğunu çevrelerine anlatamamaktır.

Bu hastalık Tetkik ve tahlillerle kendini belli etmez. Bu yüzden bazı hastalar hastalık hastası gözüyle bakılır,

Hastaların yaşam biçimi ve tüketilen gıdalar sayesinde daha rahat bir hayat sürerler.

Buna göre bazı  gıdalar ağrıların şiddetini artırırken kimi gıdalar ise azaltmaktadır.

 

FİBROMİYALJİ İLE İLGİLİ ARAŞTIRMANIN ÖZETİ İLE İLGİLİ MAKALE

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30840304

Tirelli U1, Cirrito C, Pavanello M, Piasentin C, Lleshi A, Taibi R. Yazar bilgileri 1 Tirelli Tıp Kliniği, Pordenone, İtalya. utirelli@cro.it.

 

Fibromiyaljili 65 hastada ozon tedavisi: etkili bir tedavi.

Özet AMAÇ:

Fibromiyalji, çok karmaşık bir semptomatolojiye sahip kronik bir hastalıktır. Genelleştirilmiş şiddetli ağrının, hastalığın en önemli semptomu olarak kabul edilmesine rağmen, diğer pek çok ilişkili semptom, özellikle restoratif olmayan uyku, kronik yorgunluk, anksiyete ve depresif semptomlar, hastalığın vasıf derecesinde önemli bir rol oynar. Çok çeşitli hastalıkları tedavi etmek için kullanılan ve pek çok kronik hastalığın tedavisinde özellikle faydalı görünen ozon tedavisinin, hastalığın düzenlenmesine yardımcı olan hafif, geçici ve kontrollü oksidatif stres uygulayarak etki ettiği düşünülmektedir. antioksidan sistem ve bağışıklık sisteminin modülasyonu. Bu etki mekanizmalarına göre, kullanılan tedavilerin çok etkisiz kaldığı ozon tedavisinin fibromiyalji tedavisinde yararlı olabileceği varsayılmıştır.

HASTALAR VE YÖNTEMLER: Amerikan Romatoloji Kolejinin (Arthritis Rheum 1990; 33: 160-172) tanımına göre, fibromiyaljili altmış beş hasta Şubat 2016 – Ekim 2018 tarihleri ​​arasında MEDE Kliniğinde (Sacile, Pordenone, İtalya) tedavi edildi.

55 ve erkekler 10 idi; yaşları 30-72 arasında değişmekte olup, fibromiyalji tanısından geçen süre 0.5-33 arasında değişmekteydi.

SIOOT (Bilimsel Oksijen Ozon Terapisi Bilim Derneği) protokollerine göre haftada iki kez, sonra da iki kez bakım tedavisi olarak 55 hastada otohemotransfüzyon ve 10 hastada ozon rektal insüflasyonları ile tedavi yapıldı.

SONUÇLAR: 45 hastada (% 70) anlamlı bir iyileşme (> belirtilerin% 50’si) bulduk. Hiçbir hasta önemli yan etki bildirmedi.

Sonuç olarak, bizim bilgimize göre, literatürde bildirilen ozon tedavisi ile tedavi edilen fibromiyalji hastalarının en büyük çalışmasıdır ve ozon tedavisinin önemli yan etkileri olmayan fibromiyalji hastaları için etkili bir tedavi olduğunu göstermektedir.

SONUÇLAR: Şu anda, ozon tedavisi, herhangi bir yan etkisi olmadan, mevcut diğer tedavilerden yeterli sonuç alamayan fibromiyaljili hastalara önerilebilecek ve tamamlayıcı / bütünleyici ilaç olarak kabul edilebilecek bir tedavi gibi görünmektedir.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23046293

 

FİBROMİYALJİ TEDAVİSİNDE REKTAL İNSUFLASYON İLE EK TEDAVİ OLARAK OZON TEDAVİSİ: AÇIK ETİKETLİ BİR PİLOT ÇALIŞMA.

Hidalgo-Tallón J1, Menéndez-Cepero S, Vilchez J, Rodríguez-López CM, Calandre EP.

Yazar bilgileri

1

Neurociencias Enstitüsü, Granada Üniversitesi, Granada, İspanya.

Soyut, Özet

AMAÇ:

Bu çalışmanın amacı fibromiyalji tedavisinde ek tedavi olarak rektal insüflasyonla ozon tedavisinin etkinliğini ve tolere edilebilirliğini değerlendirmekti.

 

TASARIM:

Fibromiyaljili hastalara 12 haftalık bir süre içinde 24 seans ozon tedavisi uygulandı. Her seansta, uygulanan ozon dozu 8 mg’dı (40 mLg / mL konsantrasyonunda 200 mL gaz). Ozon seansları ilk 2 hafta boyunca haftada 5 gün, 3-6 haftalardan haftada iki kez ve 7-12 haftalardan haftalarda verildi. Fibromiyalji Etki Anketi (FIQ) ana sonuç ölçütü idi ve başlangıçta ve 4., 8. ve 12. haftalarda uygulandı. Başlangıçta ve son noktada uygulanan ikincil sonuç önlemleri, Beck Depresyon Envanteri Pittsburgh Uyku Kalitesi Endeksi, Devlet ve Sürekli Kaygı Envanteri ve Kısa Form Sağlık Anketinin kısaltılmış şekli olan SF-12. Tedaviye acil advers reaksiyonlar kaydedildi.

 

SONUÇLAR:

FIQ toplam puanları çalışma döneminde önemli ölçüde azalırken, düşüş çalışmanın ilk 4 haftasında gözlenmiştir. Hem depresyon skorlarında hem de SF-12’nin Fiziksel Özet Skorunda belirgin bir iyileşme görüldü. Ozon tedavisi seanslarından sonra geçici meteorizm en sık bildirilen yan etki olmuştur.

 

SONUÇLAR:

Bu çalışmada kullanılan seans dozu ve seansta, rektal insüflasyonla ozon tedavisi, fiziksel semptomlar ve fibromiyaljinin depresyonu için faydalı görünmektedir.

 

FİBROMİYALJİ VE OZON TEDAVİSİ

BİRİNCİ GÜN

1.-  Sabah aç karnına 3 bardak ozonlu  su içilir. Hergün devam edilir.

2.-  Tedaviye GLUTEN içeren gıdalardan uzaklaşmakla başlanır. Yaşam boyu gluten içeren gıdalar yenmez.

3.-  MAJOR OTOHEMOTERAPİ yapılır. 12-20 seans haftada 2-3 seans devam edilir.

4.-  İlk gün  az lifli  gıdalar la beslenilir. Bu Kolonhidroterapi öncesi bağırsak detoksunu kolaylaştırmak içindir.1-2 gün yeterlidir.

5.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

İKİNCİ GÜN

1.- Sabah aç karnına 3 bardak ozonlu su içilir.

2.-  Barsak florasındaki değişikliği sağlamak için KOLON HİDROTERAPİ yapılır veya ozonlu su iki defa art arda LAVMAN yapılır.

3.- Ozon yağı ile tüm vücut masaj yapılır. Sürülen yağ yedirilinceye kadar masaj devam eder. Gün aşırı veya hergün yapılabilir.

4.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

ÜÇÜNCÜ GÜN

1.-  Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.-  MAJOR OTOHEMOTERAPİ yapılır.

3.-  MİNOR OTOHEMOTERAPİ yapılır. 20-30 GÜNDE BİR 2 KEZ YAPILR.

4.-  Ozonyağı ile tüm vücut masajı yapılır. Ozonyağı emilinceye kadar friksiyon yapılır. Amaç sinir ve kasların uyarılması, cilt üzerinden ozonlanmasını ve dokuların oksijenlenmesini  sağlamaktır.

5.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

DÖRDÜNCÜ GÜN

1.- Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.- Ağrı noktalarına lokal mezoterapi iğne ucuyla ozon enjeksiyonu yapılır. Haftada bir devam edilir.

3.-  Ozonyağı ile tüm vücut masajı yapılır. Gün aşırı devam edilir.

4.-Ozon yağı ile tüm vücut masaj yapılır. Sürülen yağ dokulara yedirilinceye kadar masaj devam eder. Gün aşırı veya hergün yapılabilir.

5.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

BEŞİNCİ GÜN

1.-  Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.-MAJOR OTOHEMOTERAPİ  VEYA RECTAL OZON TEDAVİSİ yapılır. 2-3 GÜNDE BİR DEVAM EDİLİR.

3.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

ALTINCI GÜN

1.-  Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.-Ozon yağı ile tüm vücut  masajı yapılır.

3.- Uyku düzeni sağlanmalıdır. Kişi uykusunu iyi almalıdır.

Vücut direncinin artması bağışıklık sisteminin güçlenmesi için

Elektronik alet olmayan, ışıksız, karanlık, sessiz bir odada saat en geç 23 00 de uyumak sabah 07 00 ye kadar uyumak gerekir. Bu hergün bu şekilde uyunmalıdır. Melatonin hormonu ancak böyle bir odada uyumakla salgılanır.

……….

ONBEŞİNCİ GÜN

1.-  Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.-  KOLONHİDROTERAPİ  yapılır.

3.-  Günlük diğer tedavilere devam edilir.

……………..

yirmiüçüncü GÜN

1.- Sabah aç karnına 3 bardak su içilir.

2.- MİNOR OTOHEMOTERAPİ yapılır. 20 -30 GÜNDE BİR 2 KEZ YAPILR.

3.-  23. GÜNE RASTLAYAN DİĞER TEDAVİLERE DEVAM EDİLİR.

 

Yer işareti koy Kalıcı Bağlantı.

FİBROMİYALJİ için 1 cevap

  1. Geri izleme:OZON YAĞI - Ozon Tedavisi

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir