TOPUK DİKENİ VE OZON TEDAVİSİ

TOPUK DİKENİ VE OZON TEDAVİSİ

TOPUK DİKENİ

Topuk dikeni, ayağın altından geçen ve topuk kemiğini parmaklara bağlayan plantar fasya adındaki kalın doku bandının iltihaplanması yaralanması veya liflerinde kopma olması sonucunda ortaya çıkan, ayak tabanındaki bağların bozulması ve enflamasyonu  ile oluşan, kalkınca ayakta bıçak batması gibi bir  ağrıya neden olan ve kemiklerde deformasyon yapabilen bir hastalıktır.

Plantarfassitis, topuk dikeni, uzun süreli hareketsizliğin ardından ortaya çıkar.

Plantar bant, şok emici bir kemer gibidir ve ayağı destekler. Bu banttaki baskı, gerginlik ve stres çok büyük olursa, küçük yırtıklar ve lif kopmaları oluşabilir. Travmalar sonucu ayak tabanı doku bandında iltihaplanma, enflamasyon gelişebilir.

TOPUK DİKENİ NEDEN OLUR?

Topuk dikeninin kesin ve tek bir nedeni yoktur,

Uzun süre ayakta kalma,

Fazla kilo,

Yürüyüş bozukluğu yapan nedenler,

Topuk ve bağ dokusunda çok fazla stres yaratan, uzun mesafeli koşu, balistik atlama faaliyetleri, bazı dans ve egzersizler gibi aktiviteler,

Uzun süre ayakta durmayı gerektiren meslek sahibi olmak,

Diyabetiklerde, ( şeker hastalarında)

Çeşitli romatizmal hastalıklarda, düztabanlarda,

Yüksek kavisli ayaklarda,

Sağlıksız ayakkabılar giyme,

Uzun süre topuklu ayakkabı ya da babet tarzı düz ayakkabı giyme, parmak arası terlik giyme

Topuk dikeni sebepleri arasındadır.

Topuk dikeni, tedavi edilmediği sürece kişide hareket kısıtlılığı, eklem kireçlenmesi ve obeziteye neden olur.

Topuk dikeni, eklemleri ve omurgayı etkiler; diz ekleminde menisküs yırtığı, diz ve kalça eklemlerinde kireçlenme, omurgada postür bozukluğu, omurga eğriliği ve bel fıtığına yol açabildiği gibi bütün bunların varlığı da topuk dikeni yapabilir.

Topuk dikeninde ağrı nedeniyle  kendiliğinden yürüme ile azalır.

Hastalar çok uzun süre yürüdüklerinde veya ayakta kaldıklarında topuk ağrısı hissederler. Hastalık ilerledikçe zamanla ayakta ödem, enflamasyon, çeşitli kemik deformiteleri, ayak bileğinde ağrı oluşur.

Eğer topuk dikeni rahatsızlığı tedavi edilmezse, bir kısır döngü oluşur. Kronikleşir, kişinin yürüyüş şekli değişir,  zamanla ayak, diz, kalça ve sırt problemlerine yol açar ve bütün bunlarda topuk dikeni oluşum sebebidir.

Bu bulgu ve rahatsızlıklar tedavi edilmedikçe topuk dikeni tedavi edilemez.

TOPUK DİKENİNİ ÖNLEMEK İÇİN:

Düzenli olarak ayak ve bel bacak egzersizleri yapılır,

İstirahat gerekir. (Gerekli olmadıkça  ayakta kalmamak – uzun mesafe yol yürümemek gerekir ),

Fazla kiloların  topuklara yaptığı basıncın azalması için zayıflamak gerekir.

Kaliteli, sağlıklı, tabanı yumuşak, ortopedik ayakkabı kullanmalıdır,

TOPUK DİKENİ TANI YÖNTEMLERİ

Topuk dikeni tanısı, Tıbbi Öykü ve Fizik Muayene ile konulabilir.

Muayene sırasında, ayaktaki ağrının kaynağını tespit edilebilir.

Öyküde; hastalar, sabah yataktan kalktıktan sonra ilk birkaç adımda topuk ağrısı duyarlar ve bu ağrı yürüme ile azalır.

Uzun süre oturduktan sonra ilk kalkmada oluşan ağrı ve gün sonu ağrıları da tanı koydurucudur.

Görüntüleme yöntemleri  ile uzun süren topuk dikeni ağrılarında oluşmuş olan, topuk kemiğinden öne doğru çıkıntı yapan kemik görülebilir.

TOPUK DİKENİNDE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Tedavide;

ilk yapılması gereken  istirahat,

Ağrılı bölgeye buz kompresi ve

Aşil germe güçlendirme egzersizleri,

Kişiye özel hazırlanan tabanlıklar kullanılarak basma esnasında hissedilen ağrıların azaltılması,

Ağrıyı için non-steroidal anti inflamatuar ilaçlar,

Bazı kişiler için gece atelleri veya özel tabanlıklar da gerekebilir.

Ayrıca

Trombosit bakımından zengin plazma (PRP) yönteminin uygulanması da faydalı olmaktadır.

Tedavilere cevap vermeyen kronik ağrılar için ‘şok dalgası’ ile topuk bölgelerine ses dalgaları yönlendirilebilmektedir

Topuk dikeninde ağrı çok şiddetli olduğunda ve diğer bütün tedavilere cevap vermezse çok nadiren cerrahi tedavi yapılabilir.

Uygulamaların altı hafta gibi bir sürede fayda sağlamaması durumunda ise fizik tedaviye yapılabilir.

TOPUK DİKENİNDE ENJEKSİYON YÖNTEMİ

Kortizon enjeksiyonları: Kortizon enjeksiyonu bağ dokusunu zayıflatma ve taban çökmesine zemin hazırlaması söz konusu olabilir..

PRP enjeksiyonu;tercih edilmesi daha iyidir ancak yetersiz kalabilir.

Ozonlu PRP enjeksiyonu; adeta kök hücre etkisi gösterir ve en iy tercihlerden biridir.

Rejeneratif (yenileyici) enjeksiyon;  Ayak tabanınındaki plantar fasyanın güçlendirilmesi için  proliferan solüsyon enkesiyonu  3 haftada bir uygulanan seanslarla en etkili tedavilerdendir. Ortalama 4-6 seans enjeksiyon yapılır. Ağrı genellikle nüksetmez.

TOPUK DİKENİ VE OZON TEDAVİSİ

1.- Topuk dikeninde en önemli tedavi sebebe yönelik tedavidir. Topuk dikeni yapan etkeni önlemek veya hastalığı bulup tedavi etmekten geçer.

2.- Günde 3 defa Topuk dikeni egzersizleri yapmak,

3.- Akşamları yatarken  ayaklar ozon yağı ile yağlanır , friksiyon masajı yapılır ve tekrar ozon yağı ile yağlanıp ayaklara buzdolabı poşeti giyilir. Üzerine çorap giyilir.

4.- Gece yürüme ihtiyacı duyanların (tuvalete kalkma gibi) kalktıkları zaman ayağındaki buzdolabı poşetini çıkarıp normal çorap giymesi tavsiye edilir. (Bu çorap değişikliğinin  amacı kişinin kayıp düşmemesi içindir.)

Ozon yağı tedavisinde amaç ayak tabanındaki plantar fasyanın güçlendirilmesi ve beslenmesidir. Burada oluşan enflamasyonun giderilmesidir.

5.- Bütün bunlar sorunu çözmezse bağışıklık sisteminide güçlendirmek için 12 seans Major otohemoterapi veya rectal ozon tedavisi yapılır.

6.- Lokal ozon enjeksiyonu yapılır. Bununda amacı plantar fasyanın güçlendirilmesi ve beslenmesidir.

7.- Lokal ozonlu PRP  enjeksiyonu yapılır. Bununda amacı plantar fasyanın güçlendirilmesi ve beslenmesidir.

Bütün bunlar yapılırken ayağa ozon yağı masajlarına devam edilir.

Topuk dikeni tedavisinde kalıcı bir sonuç elde etmek için Ozon Tedavisi yapılması gerekir.

Ozon tedavisi ile hasarlı olan bölgede oksijenlenme ve kan akışı artırılması sağlanmaktadır. Bu bölgede ağrının kesilmesi değil ağrıya neden olan doku hasarının da tedavi edilmesi yanında topuk dikenine sebep olan diğer hastalıkların tedavisinde etkili olmaktadır.

Ozon Tedavisi ile Topuk dikeni tedavisinde amaç;  sadece ağrıyı kesmek değil, ağrıya neden olan doku hasarını  tedavi etmek ve yeni doku oluşumunu sağlamaktır.

Böylece kalıcı tedavi olacaktır.

 

Yer işareti koy Kalıcı Bağlantı.

TOPUK DİKENİ VE OZON TEDAVİSİ için 2 cevap

  1. Geri izleme:OZON YAĞI - Ozon Tedavisi

  2. Geri izleme:REVİTA OZON YAĞI – OZON TEDAVİSİ

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir